Hábitos favorables en la salud mental de los diseñadores durante su proceso creativo

Abstract

El objetivo del presente trabajo de investigación es fomentar hábitos favorables para la salud mental de los diseñadores durante su proceso creativo, considerando la importancia de cuidar la salud mental, la cual se ve afectada por el peso que tiene el factor productividad en sus vidas laborales. La investigación desarrollada es de tipo mixta, y se realiza con una muestra por conveniencia de cinco personas, que trabajan en el sector creativo y que tienen ocupaciones afines al diseño. El instrumento principal es el taller a través de plantillas que acobijan representaciones gráficas, y se divide en cinco momentos principales; lo cual permite establecer relaciones entre las emociones y los hábitos frecuentes dentro del proceso creativo, así como también seleccionar los hábitos más apropiados para el cuidado de la salud mental durante el proceso creativo. Se encuentra que tanto hábitos como emociones pueden ser generadores los unos de los otros, así como también que la infancia es determinante en hábitos adoptados por los creativos y que estos prefieren evadir situaciones en las que se presentan emociones desagradables en vez de enfrentarlas, aunque reconocen que las emociones desagradables pueden tener ventajas en cuanto a su productividad. También se identifica la gran importancia de que los creativos puedan diferenciar su identidad de su profesión.