Formación en hábitos saludables bajo el modelo de prevención de enfermedades

Abstract

La salud es un estado de bienestar que involucra tanto el cuerpo como el espíritu,el entorno, la familia y la comunidad. Los principales responsables para que exista este grado de bienestar somos nosotros mismos; y la mejor forma de hacerlo es practicando los hábitos de vida saludable. Este libro titulado “Formación en hábitos saludables bajo el modelo de prevención de enfermedades” tiene como finalidad enseñar y promover los principales hábitos de vida saludables a líderes comunitarios. Estos líderes tienen a su vez la responsabilidad de estudiarlos, practicarlos y enseñarlos a sus familias y comunidades. En la medida en que aprendamos a cuidar y respetar nuestro cuerpo, alimentarnos en forma adecuada y vivir en armonía y respeto con la comunidad y con el medio ambiente, obtendremos una buena salud. Los autores del presente libro, pertenecientes al grupo Piraguas de la Universidad Pontificia Bolivariana, a la Fundación Alberto Echavarría Restrepo, el Laboratorio Medico Echavarría y la IPS Indígena Erchichi Jai, quienes han trabajado durante los últimos años con comunidades indígenas del departamento del Chocó, presentan este libro que será de distribución gratuita para que se utilice como guía educativa en hábitos saludables.